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Beneficios emocionales de tener mascotas – Cómo influyen en nuestra salud mental y emocional Las mascotas no solo nos brindan compañía y amor incondicional, sino que también tienen un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional. Desde reducir el estrés hasta fortalecer nuestras habilidades sociales, los animales pueden convertirse en una fuente de bienestar en nuestras vidas. 1. Reducción del estrés y la ansiedad Numerosos estudios han demostrado que acariciar o jugar con una mascota reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés. La simple presencia de un animal de compañía puede generar una sensación de calma y seguridad, [...]